Sanándonos. Mindfulness y Meditación sonora
Mindfulness y Meditacion sonora 1 encuentro Sábado 3 de Agosto 16:30 a…
Actividades
Talleres
Taller de Mindfulness
Prácticas básicas: Iniciación al mundo de Mindfulness 2 encuentros. Jueves 23 y Viernes 24 de…
Programa MSC
¿Cuáles son las actividades?
- 8 encuentros de 3 horas cada uno
- 1 encuentro de 4 horas sólo de prácticas
- Trabajamos con meditaciones, ejercicios experienciales
- Charlas breves, espacios de reflexión e intercambio grupal
- Espacio seguro y cuidado
- Audios de prácticas
- Cuaderno de trabajo
- Tareas para la casa
Grupos de práctica
Ofrecemos distintos grupos de práctica en formato online para permitir que más personas logren introducirse al mundo de Mindfulness.
Se fomenta la colaboración y el trabajo grupal.
