Blog

Empezar por uno mismo

Por Paula Jansen. ¿Nos tratamos tan bien como tratamos a nuestros amigos y a nuestra familia? ¿Somos tan amables con nosotros como con los demás? Son preguntas que abren…

Por Mindfulness Caballito Qué significa practicar Mindfulness en Comunidad? “Una comunidad es un grupo de personas que comparten una aspiración y desean apoyarse mutuamente para llevarla adelante. Una comunidad de…

La aceptación: Un camino posible

Por Paula Jansen. Generalmente la vida no resulta tal cual la proyectamos. Por más que nos armemos planes a futuro, estos no siempre se cumplen. Por el contrario, la cotidianidad…

Mindfulness como camino de agua

Por Laura Esposito. “…Quiero considerarme un ser humano. Vacía tu mente. Se amorfo, moldeable como el agua. Si pones agua en una taza, Se convierte en la taza. Si pones agua en una botella, Se…

Una aventura extraordinaria

Por Laura Esposito. Volví a ver una película Life of Pi, o Una aventura extraordinaria de Ángel Lee. Evoca en mi la práctica de Mindfulness. Cuenta la historia de un…

Lo esencial es invisible a los ojos

Por Paula Jansen. Lo de siempre En esta oportunidad, traigo una experiencia personal. Algo que me sucedió entrequehaceres cotidianos, y me gustaría compartir.Generalmente hago las compras en un supermercado…

Beneficios del silencio

Por Paula Jansen. Hace poco tuve la oportunidad de hacer un retiro de meditación y permanecer cinco días en silencio. Cinco días lejos de la velocidad del mundo. Cinco…

Y si hoy fuera mi último día de vida…

Por Paula Jansen. Últimamente me aparece mucho esta frase: “Y si hoy fuera mi último día de vida…, ¿qué haría? ¿Iría a tal lugar? ¿Le daría tiempo a esto o…

La felicidad, una trampa

Por Paula Jansen. Cuántas veces hemos oído “No tenés que llorar” o “No tenés que tener miedo”. Desde chiquitos nos enseñan a evitar las emociones dolorosas y a luchar contra…

También te puede interesar