Te invitamos a participar de este encuentro donde exploraremos la poesía como un puente hacia el momento presente.
Existen muchas maneras de cultivar la presencia, y en esta propuesta combinaremos la práctica de la meditación con la lectura y escucha de poesía, permitiendo que las palabras abran espacios de pausa, sensibilidad y conexión interior.
La poesía, al igual que la meditación, nos invita a detenernos, a habitar el instante con mayor atención y a percibir con más profundidad aquello que suele pasar desapercibido en el ritmo cotidiano.
Durante el encuentro compartiremos una práctica de mindfulness guiada y momentos de lectura poética que nos acompañarán en este recorrido hacia una presencia más consciente y abierta.
No es necesario tener experiencia previa en meditación ni conocimientos de poesía. Solo traer la curiosidad, la disponibilidad para escuchar y el deseo de regalarse un momento de pausa.
Condiciones:
- Jornada online por zoom
- Viernes 24/04
- Inscripción previa requerida
Actividad gratuita
