Quienes somos
Este es un sitio destinado a la práctica y difusión de Mindfulness y Compasión.
La práctica de Mindfulness y Compasión nos invita a estar en contacto con la plenitud de nuestro ser por medio de un proceso de auto observación, de auto indagación y de acción atenta.
Promueve la conexión profunda con uno y con los demás aún en momentos de incertidumbre y sufrimiento. Es el arte de vivir de forma consciente, con el corazón abierto.
Nuestra intención: formar una comunidad de práctica que promueva el cultivo de una vida compasiva para el beneficio de todos.
Laura Esposito
Psicóloga clínica
Practicante de Mindfulness
Formada en Mindfulness y Psicoterapia
Formada en Terapia Centrada en la Compasión (CFT)
Teacher In Training de Programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC). Center for Mindfulself-compassion. Chris Germer y Kristin Neff (EEUU).
Teacher In Training, Level 1 de Programa de Mindfulness y Reducción de Stress (MBSR). Center for Mindfulness. Univ. de Massachusetts (EEUU).
